미세먼지 가득한 일상

 

일주일 동안 열심히 회사 집 회사 집을 반복하고

 

주말이 다가오면

 

항상 어디로 놀러갈까?

 

요즘 핫플레이스는 어디지?

 

각종 SNS와 웹사이트에 맛집, 데이트 코스를 검색합니다.

 

 

 

 

 

 

 

그런데

 

어느 날 부터인지

 

나가기가 무섭습니다.

 

아니 두렵습니다.

 

저는 선천적으로 기관지가 약한편이라

 

 

조금만, 미세 먼지가 심하면

 

바로 몸이 반응을 하거든요

 

목이 따갑고 현기증이 나기 시작하죠...

 

 

 

 

그래서인지

 

미세먼지에 관한 관심을 더욱더 갖게 되는 것 같아요

 

이번주는 비가 내려서

 

저는 저만의 주문을 외웠습니다.

 

이 비에 저 먼지가 다 내려가라고

 

그럼에도 불구하고 먼지는 다시

 

잡초처럼 비에 밟혀도 꿋꿋하게

 

다시 일어나는듯 합니다.

 

 

요즘 각종 매스컴을 통해 보도되는 기사를 보면

 

미세먼지에 대한 의견을 손쉽게 볼 수 있습니다.

 

연예인과 유명인들도 미세먼지에 관련한 글을 많이 올리더군요.

 

 

 

 

 

예를들어

 

 

 

 

 

 

 

봉태규 아내 하시시박 사진작가의 경우

 

 

 

 

 

 

 

 

개그맨 김재욱의 아내의 경우에도

 

미세먼지에 관해 두려움으로 이민을 생각한다는 의견을 표출하기도 합니다.

 

 

 

 

맞습니다.

 

 

 

 

앞으로 미세먼지는 더 심해질 것입니다.

 

도피만이 답이라고 생각하는 이도 있을 것이고

 

그냥 두려움에 외출만 삼가하는 사람도 있을 겁니다.

 

 

 

 

 

그런데

 

두려워 하기만 보다는

 

본질을 먼저 생각해

 

미세먼지가 왜 대두가 되고 있는지,

 

원인이 무엇인지 부터

 

파악해야 합니다.

 

 

 

미세먼지 원인:

 

미세먼지 원인은 다양한데, 중국의 산업화로 인한 중금속 먼지 + 우리나라 자동차 배기가스,

담배연기, 난방 연료와 공장 매등 등의 연소 과정에서 발생된다고 합니다

그리고 이 미세먼지는 화산염, 질산염 같은 독성물질이나, 알레르기 유발 인자를 포함하고 있습니다.

 

그렇다면, 이 미세먼지가 인체에 미치는 영향을 알아보면

 

탈모, 결막염, 각막염, 안구건조증

비염, 축농증, 귀 속 염증

피부 트러블, 모공확장

 

그 외에도 많은 유해한 결과를 유발합니다.

 

 

 

근본을 파악했으니, 이제 대처방법을 말씀드리겠습니다.

 

식품의약품안전처가 인증한 보건용 마스크 착용

손씻기의 생활화

옷 세탁 자주하기

저녁에 머리감기

수시로 물마시기

창문 닫기

실내 흡연 금물

음식 세척

 

섭취해야 할 음식은

브로콜리, 녹차, 모과, 배, 해조류까지

목의 증상이나, 중금속, 독소 배출에 탁월한 음식 입니다.

 

 

OECD 보고에 따르면, 한국 미세먼지 등 대기 오염에 제대로 대처하지 않을 경우

앞으로 40년 뒤 대기 오염으로 인한 조기 사망률이

선진국 중 가장 높을 것으로 예상했습니다.

 

이제는 두려워하고

 

이 두려움으로 스트레스를 받기 보다는

 

미세먼지의 근본을 파악해서

 

대처하는 힘을 길러야 할 때 입니다.

 

한 번 뿐인 인생

미세먼지를 이겨내고

 

즐거운 주말 보내시기 바랍니다.

 

-18.11.11 빼빼로데이

이야기 끝